Vidíte sklenici spíše poloplnou než poloprázdnou, ze starostí se snažíte vybruslit s lehkostí, nadhledem a úsměvem na tváři, protože do života prostě větší či menší zádrhely prostě patří. Berete život takový, jaký prostě je a nehroutíte se nad každým zakopnutím. Snažíte se i s povinností si udělat zábavu nebo je alespoň splnit s úsměvem na tváři, protože s tím jde všechno lépe. Rádi a často si uděláte čas jen sami na sebe a umíte odpočívat. Milujete teplé deky, teplo domova, knihu, čaj a na nohou teplé huňaté ponožky. Pak už hygge jste a jste vlastně šťastní lidé.

Co je hygge styl a kde se vzal

Hygge styl, je forma životního stylu, jaký žijete nebo můžete žít. Znamená to, že si umíte udělat život šťastnější a spokojenější. Také jde o to, že z každé i té příjemné nebo nepříjemné situace v životě si umíte udělat situaci nějakým způsobem příjemnou. Vlastně pokud jste hygge neměli byste být nikdy úplně nešťastní. Jde o to, si ze všeho vzít hlavně to dobré a umět to využít pro svůj prospěch. A ono to opravdu funguje. Stačí se přimět jinak nad věcmi přemýšlet a změnit svůj postoj na negativní věci. Člověk se pak logicky bude cítit lépe a bude se svým životem spokojený, i když třeba nejde všechno podle jeho prvotních plánů. Zastánci tohoto stylu, také umějí odpočívat, mají rádi teplo domova, svíčky, teplé věci a k jednomu se znaků hygge patří teplé ponožky, kniha a čaj.

Tento styl se do světa rozšířil z Dánska. Dánové jsou národ známý tím, že jsou považováni za jedny z nejšťastnějších lidí na světě. A tak inspirují lidi po celém světě, aby to tak také měli. A tak se jejich styl života rozšířil do povědomí lidí po celém světě a pomocí nich se snaží nalézt ten svůj klíč k úspěchu a štěstí. A záleží to na každém člověku individuálně. Musíte uklízet, ale vůbec se vám nechce, nemáte na to čas ani myšlenky. Omyl, podle hygge, berte úklid jako očistu nejen bytu ale i sami sebe, uklízejte, protože je to potom doma hezčí a příjemnější, úklidu si pusťte svou oblíbenou hudbu, s vysavačem si zatancujte a u utírání prachu si třeba zpívejte. Nepříjemná povinnost vám uteče jak voda, navíc budete mít skvělý pocit a odreagujete se. Stejně by vás úklid neminul a tak, když ho pojmete jinak než jako povinnost a s úsměvem, ještě z toho vy utržíte. A tak je to podle hygge se vším. Zkuste to, určitě se vám to zalíbí a váš život bude lepší, kvalitnější a radostnější.

Nejspíš byste si mysleli, že na jaře má každý elánu a energie na rozdávání. Ovšem opak bývá velice často pravdou. Jak to? Vždyť s krásným obdobím by přeci měl mít každý dobrou náladu, tak proč se většina z vás cítí vyčerpaně? Jarní únava na sebe nenechala dlouho čekat, a tak hned s prvním sluníčkem klepe na dveře. Co tedy dělat, abyste ji rychle zahnali?

Až se jaro zeptá…
Jarní únava je povětšinou následek toho, co jste dělali v zimě. V zimě totiž většina z vás nechce opouštět teplíčko domova, a to se podepisuje na tělesné i duševní kondici. Chybí vám nejen pohyb na čerstvém vzduchu, ale máte také nižší přísun vitamínů a minerálů, a tím oslabený imunitní systém. A ke konci zimy, když už nastupuje jaro, je tělo unavené z toho nicnedělání, že se není čemu divit, když se dostaví jarní únava. Je tedy potřeba, abyste svůj organismus na jaře opět nastartovali.

Jarní únavou netrpíte jen vy
Podle výzkumů trpí jarní únavou až čtvrtina populace. Postihuje především ženy, které jsou náchylnější až čtyřikrát více než muži. Výjimkou nejsou ale ani děti.

JAK SE S JARNÍ ÚNAVOU VYPOŘÁDAT
·         Nečerpejte slunce
Protože je jarní únava důsledek nekolikaměsíčního nedostatku slunečních paprsků, využijte toho, že zase na jaře začíná svítit, a buďte co nejvíce venku. Sluneční paprsky vás nejen pohladí po duši, nedodají vám také potřebný vitamín D i hormon radosti, který skvěle umí bojovat s únavou.

·         Zbavte své tělo jedů
V zimě málokdo zobe ovoce a zeleninu. Přiznejte si, že raději u televize baštíte brambůrky. To má však za následek hromadění toxinů v těle, kvůli kterým se pak cítíte unavení. Na jaře proto postupně přivykejte své tělo lehčí a zdravější stravě. Tmavé maso nahrazujte rybami, přidávejte ovoce a zeleninu. Vyzkoušet můžete i postní dny, kdy si odpustíte kávu, sladkosti, alkohol, maso a uzeniny.

·         Energii vám vrátí pohyb
Jarní počasí přímo láká k procházce. Je také čas vyndat ze skříně kolečkové brusle, a ze sklepa kolo. To vše napomůže získat ztracenou kondici a energii.

V dnešní době je velmi typická žárlivost. Kdo by také nebyl žárlivý, když se musí strachovat, aby mu jeho muže nepřebrala jiná. Často ale žárlivost vede jen ke zbytečným hádkám a rozchodům. Někdy se ale může stát, že přijdete na něco, co by možná bylo lepší ani nevědět.


Po celém světě se dělalo mnoho průzkumů na otázku, proč jsou vlastně muži svým ženám nebo přítelkyním nevěrní. Divili byste se, ale některé odpovědi byly docela šokující.

Jedním z důvodů, proč jsou muži nevěrní je například to, že si nepřipadají dostatečně sexy pro své partnerky. Tak jako my ženy i muži potřebují obdiv a chválu od své manželky a pokud jej nedostanou doma, hledají jej jinde.

Dalším důvodem je, že si muži připadají, jako bychom je vůbec nepotřebovaly. Muži moc nemají rádi, když je jejich partnerka oblíbenější, úspěšnější a vydělává více peněz. Raději si najdou nějakou milenku, která jej bude potřebovat.

Napadlo vás někdy, že může mít špatný vzor? Možná viděl nevěru u svých rodičů a tak má k ní také sklony. Není ale pravda, že by zrovna špatný vzor v tomhle případě měli jen muži.

Možná mu nedáváte dostatek volnosti. Pokud ji nemají, utíkají za jinou. Otázkou zůstává, jak poznat tu pravou míru.

Velmi častým důvodem je, že vám to spolu nefunguje v posteli tak, jak by mělo. Pokud ho neustále odmítáte s tím, že vás bolí hlava a podobnými výmluvami, je možné že radši půjde za jinou.

Pamatujte si, že nikdy nesmíte spoléhat na to, že i když vám váš partner tvrdí, že by vás nikdy nepodvedl, že to jednou opravdu neudělá. Říká se, že nevěry v životě nejsou schopni jen 2% mužů, což je opravdu velmi málo.


To, že vás váš muž podvádí, můžete například poznat podle toho, že už se s vámi netulí před spaním, jako to vždy dělal, nepolíbí vás před cestou do práce, už se neobjevují žádné dotyky ani nic podobného. Něco tady prostě nehraje.

Doufáme, že právě váš muž bude patřit k těm 2% a nikdy nebudete muset řešit problémy s nevěrou.

Za okny tma, zvoní budík, vstáváte, po paměti se oblékáte, čistíte zuby a bez snídaně vyrážíte do nového dne. Na náměstí si kupujete ranní kávu, za chůze k ní přikusujete přeslazený croissant. Dorazíte do práce, kde až do obědové pauzy pobíháte mezi schůzkami s kolegy a odepisujete na e-maily.

V době oběda zhtnete pomalu “na stojáka” něco typického z českého menu – nejčastěji to bude asi smažák s hranolkami, v lepším případě caessar salát s majonézovou zálivkou. Odpoledne spěcháte z práce vyzvednout děti, nakoupit v nejbližším obchodě, kde dítku dáte raději do ruky kinder bueno, ať máte klid. Doma po klasické večeři v podobě chleba s něčím zapadnete unaveni k televizi s jedinou myšlenkou, ať děti nic nechtěji.
 
Připomíná vám předchozí odstavec nápadně vaše dny v posledních letech života? Možná byste ještě doplnili, že po večeři k té televizi si berete pytlík s brambůrkami a vydatně ho zapíjete coca-colou anebo skleničkami bílého vína. Někteří by k tomu navrch přidali ještě alespoň jednu krabičku cigaret, kterými začínají svůj den místo snídaně.
 
Řeč je tu o dnešním uspěchaném životním stylu života, kdy mnozí z nás se ženou za něčím, do čeho nás nutí dnešní spolešnost – kariéra, perfektní domácnost. Problém je, že se pak nestíháme zastavit, zregenerovat, natož kvalitně a zdravě najíst.
 
Jaké jsou rysy uspěchaného života:

•   špatné stravovací návyky – jídlo za chůze, nedostatek tekutin, vynechávání snídaně,
•   nedostatek času sám pro sebe – žádné vlastní zájmy, koníčky,
•   minimum sportování – snad jen chůze na zastávku a ze zasátávky, pokud nevlastníte auto, pak je to chůze na nejbližší parkovací místo,
•   trvalý pocit nespokojenosti plynoucí ze všech předchozích bodů – tělo prostě nedostává, co potřebuje, proto se brání.
 
Pokračováním v tomto stylu života se lidé často dostávají do fáze, že život nemá smysl. Začnou ho utápět právě v cigaretách, alkoholu. Objeví se i první deprese, které mohou vést až ke smutným koncům. Chcete takový život? Předpokládáme, že asi ne, tak zastavte a zhluboka se nadechněte.

Pokud je něco, čeho chce v dnešní době docílit skutečně každý, pak je to dokonalá postava. Je to ale dobře? Pokud bychom byli všichni dokonalí, časem by to mohlo někoho omrzet.
Jestliže ale chcete mít postavu jako ze škatulky a nevíte, jak toho docílit, pak jestli je něco, co by vám mohlo pomoct, pak je to BMI index. Něco takového vám pomůže vypočítat, jaká by měla být vaše ideální váha.
Že nevěříte? Rozhodně byste měli. Můžete se o tom navíc přesvědčit a to na vlastní oči.
BMI index je skutečně něco, co dokáže více než pomoci. Aby ale mohly být dané výsledky co nejvíce přesné, je potřeba k tomu vyplnit dané kolonky, které se týkají věku, výšky, stávající váhy, typu postavy apod. Nejedná se ale o nic, co by bylo časově náročné. Zabere vám to opravdu jen pár minut.
Jestli bychom vám mohli něco poradit, pak rozhodně to, abyste používali pouze jednu jedinou stránku, kde je umožněno spočítat BMI index. Vzhledem k tomu, že v dnešní době existuje velká spousta stránek, které něco takového nabízejí, můžete se snadno setkat s tím, že každá stránka vám nabídne úplně jiný výsledek, z čehož budete mít naprostý zmatek v hlavě. Je tedy dobré, pokud budete používat pouze stránku jednu.
Index je možné vyhledat pomocí vašeho oblíbeného vyhledávače. Nejlepší na tom všem je to, že něco takového je skutečně zdarma, takže se nemusíte bát toho, že byste utratili velkou spoustu peněz jen za to, abyste se dozvěděli, jaká je vaše ideální váha.
Rozhodně je něco takového dobré vědět alespoň pro zajímavost. http://www.svetkolemnas.info/novinky/zajimavosti
Můžete této možnosti velice jednoduše využít, dokud tady ještě je. Je ale potřeba se nebát zkoušet nové věci. Jak se říká, kdo nic nezkusí, nic nezažije. Stejné to je i v tomto případě.
Možná vás vaše ideální váha inspiruje k tomu, abyste se sebou něco udělali a něčeho takového docílili. Skutečně je to možné. Je ale potřeba chtít a také vytrvat.